HIIT interval training timer

HIIT means High-intensity interval training.

also called sprint interval training (SIT) or high-intensity intermittent exercise (HIIE)

This is an enhanced form of interval training, an strategy alternating periods of short intense cardiovascular exercise with less-intense recovery periods.

This app is stopwatch for interval training.

It is easy to use weightlifting, crossfit training, tabata, round timer, running, sports .. etc

This app has a simple interface.

And this app runs in background on your phone. So you can listen music with this timer app.

Apache 2.0 License

http://www.apache.org/licenses/LICENSE-2.0.html

HIIT يعني التدريب الفاصل عالي الكثافة.

يدعى أيضا تدريب فاصل العدو (SIT) أو تمرين متقطع عالي الكثافة (HIIE)

هذا هو شكل معزز من التدريب الفاصل ، وهي استراتيجية متبادلة لفترات قصيرة من ممارسة القلب والأوعية الدموية مكثفة مع فترات الانتعاش أقل كثافة.

هذا التطبيق هو ساعة توقيت للتدريب الفاصل.

فمن السهل استخدام رفع الأثقال ، والتدريب crossfit ، tabata ، جولة الموقت ، تشغيل ، والرياضة ... الخ

هذا التطبيق لديه واجهة بسيطة.

ويعمل هذا التطبيق في الخلفية على هاتفك. حتى تتمكن من الاستماع للموسيقى مع هذا التطبيق المؤقت.

رخصة أباتشي 2.0

http://www.apache.org/licenses/LICENSE-2.0.html